1. Antioksidan
Dalam jambu biji merah memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. ternyata bukan hanya di dalam buahnya saja namun juga di dalam daunnya, jadi anda juga bisa membuat teh yang terbuat dari daun jambu biji merah yang sudah kering. Antioksidan sangatlah penting bagi kesehatan tubuh karena mampu menangkal zat karsenogenik atau yang lebih terkenal dengan istila radikal bebas. Jika radikal bebas masuk ke dalam tubuh dengan mudah maka dapat menyebabkan kerusakan sel yang mamppu memicu tumbuhnya berbagai jenis penyakit seperti kanker, penyakit di pembuluh darah dan penyakit berbahaya lainnya. oleh karena itu anda tidaklah perlu ragu jika ingin mengonsumsi jambu biji merah.
2. Fitonutrein
Buah yang memiliki daging berwarna merah seperti jambu biji merah, semangka, strawberry, buah naga merah mengandung zat yang dinamakan sebagai fitonutrein dimana manfaatnya sangat baik bagi kesehatan mata dan juga memelihara organ prostat.
3.Vitamin A
Tahukah bahwa anda lebih baik disarankan untuk mengonsumsi buah yang memiliki warna cerah dan menggoda? Hal ini bukan karena tampilannya saja yang lebih cantik dan segar namun juga buah tersebut memiliki kandungan nutrisi dan gizi yang lebih banyak dibandingkan dengan buah yang pucat. Buah segar dan cerah seperti mangga, jambu biji merah, semangka, tomat dan lainnya mengandung zat karetenoid yang sangat tinggi. karetenoid adalah vitamin A dimana vitamin A ini juga sangat baik bagi kesehatan. Vitamin A sudah terkenal sangat baik untuk kesehatan mata namun juga sangat baik untuk mencegah penyakit jantung, membuat kulit tetap sehat, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan menjaga serta merawat sel-sel tubuh.
4. Vitamin C
Menurut penelitian kandungan vitamin C yang ada di dalam buah jambu biji merah 4 kali lebih banyak dari pada yang ada di dalam buah jeruk. Jumlah ini tentunya sangatlah baik bagi anda karena manfaat dari vitamin C ini sangatlah penting bagi tubuh. manfaat dari vitamin C ini antara lain adalah untuk menjaga kesehatan gigi, gusi dan mulut, menjaga kesehatan pembuluh darah, meningkatkan fungsi otak, membantu menyenbuhkan bekas luka dan membantu tubuh saat menyerap zat besi. Selain itu vitamin C juga digunakan untuk membantu meniingkatkan kolagen tempat dimana sel-sel dibentuk.
Posts
