Info seputar pangan nasional dan dunia

Kandungan Didalam Jambu Biji Yang Bermanfaat

Mengapa buah jambu biji merah sangat baik untuk kesehatan? Berikut ini adalah beberapa kandungan gizi dan nutrisi yang ada di dalam jambu biji merah dan menjadikan alasan bahwa jambu biji merah ini sangat baik untuk tubuh.

1. Antioksidan

Dalam jambu biji merah memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. ternyata bukan hanya di dalam buahnya saja namun juga di dalam daunnya, jadi anda juga bisa membuat teh yang terbuat dari daun jambu biji merah yang sudah kering. Antioksidan sangatlah penting bagi kesehatan tubuh karena mampu menangkal zat karsenogenik atau yang lebih terkenal dengan istila radikal bebas. Jika radikal bebas masuk ke dalam tubuh dengan mudah maka dapat menyebabkan kerusakan sel yang mamppu memicu tumbuhnya berbagai jenis penyakit seperti kanker, penyakit di pembuluh darah dan penyakit berbahaya lainnya. oleh karena itu anda tidaklah perlu ragu jika ingin mengonsumsi jambu biji merah.

2. Fitonutrein

Buah yang memiliki daging berwarna merah seperti jambu biji merah, semangka, strawberry, buah naga merah mengandung zat yang dinamakan sebagai fitonutrein dimana manfaatnya sangat baik bagi kesehatan mata dan juga memelihara organ prostat.

3.Vitamin A

Tahukah bahwa anda lebih baik disarankan untuk mengonsumsi buah yang memiliki warna cerah dan menggoda? Hal ini bukan karena tampilannya saja yang lebih cantik dan segar namun juga buah tersebut memiliki kandungan nutrisi dan gizi yang lebih banyak dibandingkan dengan buah yang pucat. Buah segar dan cerah seperti mangga, jambu biji merah, semangka, tomat dan lainnya mengandung zat karetenoid yang sangat tinggi. karetenoid adalah vitamin A dimana vitamin A ini juga sangat baik bagi kesehatan. Vitamin A sudah terkenal sangat baik untuk kesehatan mata namun juga sangat baik untuk mencegah penyakit  jantung, membuat kulit tetap sehat, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan menjaga serta merawat sel-sel tubuh.

4. Vitamin C

Menurut penelitian kandungan vitamin C yang ada di dalam buah jambu biji merah 4 kali lebih banyak dari pada yang ada di dalam buah jeruk. Jumlah ini tentunya sangatlah baik bagi anda karena manfaat dari vitamin C ini sangatlah penting bagi tubuh. manfaat dari vitamin C ini antara lain adalah untuk menjaga kesehatan gigi, gusi dan mulut, menjaga kesehatan pembuluh darah, meningkatkan fungsi otak, membantu menyenbuhkan bekas luka dan membantu tubuh saat menyerap zat besi. Selain itu vitamin C juga digunakan untuk membantu meniingkatkan kolagen tempat dimana sel-sel dibentuk.





Share:

Pentingnya Sayur dan Buah-buahan





Sayur dan buah-buahan merupakan sumber makanan yang mengandung gizi lengkap dan sehat. Sayur berwarna hijau merupakan sumber kaya karoten (provitamin A).Semakin tua warna hijaunya, maka semakin banyak kandungan karotennya.

Share:

BerTani Dengan Smartphone




IPTEK adalah singkatan dari ilmu pengetahuan dan teknologi, yaitu suatu sumber informasi yang dapat meningkatkan pengetahuan ataupun wawasan seseorang dibidang teknologi. IPTEK merupakan
Share:

Tanaman Palawija dengan Perpaduan Sistem Hidroponik dan Sonic Bloom





“Bukan lautan, hanya kolam susu.” Ungkapan lirik lagu Koes Plus yang berjudul kolam susu tersebut sangat tepat untuk menggambarkan kondisi Negara Indonesia. Sejak dahulu Indonesia
Share:

Pengembangan Pertanian Dengan Metode Penanaman Mina Padi Berbasis Jajar Lurus




Indonesia merupakan negara agraris yang terletak di wilayah tropis. Letak astronomis Indonesia pada kedudukan 6oLU-11oLS dan 95oBT-141oBT. Kedudukan tersebut membuat
Share:

Meningkatkan Daya Saing Bangsa Melalui Optimalisasi Potensi Daerah




Indonesia merupakan negara yang sangat kaya akan sumber daya alam. Salah satu contoh yang dapat kita lihat bersama adalah keberadaan hutan hujan Indonesia yang berperan penting dalam menjaga
Share:

Pemanfaatan Limbah Sagu Sebagai Bahan Dasar Produksi Bioetanol




Energi mempunyai peranan penting dalam pencapaian tujuan sosial, ekonomi, dan lingkungan untuk pembangunan berkelanjutan serta merupakan pendukung bagi kegiatan ekonomi nasional.
Share:
Kabar Pangan. Powered by Blogger.

Blog Archive